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Kursplan

gültig ab dem 21.09.2009

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10.00 - 11.00
Bauch / Beine / Po
10.00 - 11.00
Pilates
10.00 - 11.00
Spin-Racing 
10.00 - 11.00
Wirbelsäulen
gymnastik
Krankenkasse
10.00 - 11.00
Bodyforming
12.15 - 13.00
Easy-Step



10.30 - 11.30
Step-Aeobic
E - M
   
   

13.00 - 13.15
Bauch spezial

 
17.45 - 18.45
Wirbelsäulen
gymnastik
Krankenkasse
18.00 - 19.00
Bauch / Beine / Po
17.15 - 18.00
Step-Aerobic
M
18.00 - 18.45
Pilates
17.30 - 18.15
Fit, Form und
Fun
13.30 - 14.15
Fatburner
Spin-Racing
 
18.45 - 19.30
Step-Aerobic
-M
19.00 - 19.45
Pilates E
18.00 - 19.00
Bauch / Beine
/ Po
18.45 - 19.30
Step F

18.30 - 19.30
Spin-Racing
 

19.45 - 20.30
Spin-Racing-Special
jeden 1. Dienstag im Monat (siehe Aushang)

 

19.00 - 20.00
WS-Gymn.
Krankenkasse
     

Öffnungszeiten: Mo. - Di. - Mi. 9.00 - 22.00 Uhr F = Fortgeschrittene
  Do.  9.00 - 13.00 Uhr M = Mittelstufe
    16.00 - 21.00 Uhr E = Einsteiger
  Fr. 9.00 - 21.00 Uhr  
  Sa. 12.00 - 18.00 Uhr  
  So. 10.00 - 14.00 Uhr  

Kinderbetreuung: Mo. - Mi. - Do. 10.00 - 12.00 Uhr
  Fr 10.00 - 12.00 Uhr
  Mi 17.00 - 19.00 Uhr

Sauna und Biosauna auf Anfrage!

Finnische Sauna:
90°C, mit Farblichttherapie (siehe Aushang Theke)

Biosauna(- Dampfsauna, Kräutersauna)
55°C, auch bei Krampfadern, Gefäßschwäche, Couperose und kreislaufschwachen Personen